Az ember azt gondolná, hogy az állati eredetű tejek között különösen nagy különbség nincs. Magyarországon leginkább a tehéntejhez vagyunk szokva, és egészen meglepődünk, ha a kecske vagy szamártej kerül szóba, mondván ugyan mi különbség van a kettő között?

Pedig van, nem is kevés! Az, hogy a szamártej jóval drágább, mint a tehéntej az nem magának a forrásnak az egzotikumából ered, hanem abból, hogy mennyi mindenben több a tehéntejnél.

Természetesen ennek a megállapításához a tudomány is hozzájárult, így kutatások alapján jelenthetjük ki, hogy miért van például Olaszországban óriási piaca a szamártejnek, míg az Egyesült Államokban nem, vagy alig lehet kapni.

Az olaszországi Unersity of Naples egyetemen tesztelték rágcsálókon a tehén -és a szamártejet is. Egyértelműen megállapítást nyert, hogy a szamártej jóval kevesebb zsírt tartalmaz, mint a tehéntej, omega 3 zsírsav tartalma pedig óvja a szívet, mivel ez az összetevő a koleszterin szint csökkentését nagyban segíti.

A szamártej alacsony triglicerid tartalmú, ami ugye a táplálkozás során felvett zsírok legfőbb alkotóeleme, az alacsony neutrális zsírsavak miatt pedig kevesebb stressz éri az anyagcsere-rendszerünket. Míg a magas triglicerid tartalmú ételek folyamatos fogyasztása érszűkülethez vezethet, ami akár a szívroham vagy a stroke kockázatát is magában hordozza.

A teszt eredményei során arra is fény derült, hogy a szamártej nagyon hasonlít az "emberi tejhez", így anyatej pótlására is alkalmas, vagy fel lehet használni mindazon gyerekek számára, akik allergiásak a tehéntejre, mivel kazein tartalma alacsony.

A magas kálcium tartalma miatt a csontritkulás megelőzősét is elősegíti, védi és erősíti az immunrendszert, emellett gyógyítja a különféle bőrproblémákat, így kozmetikumként is csodaszerként tekinthetünk rá.

A szamártej a fogyókúrázók, diétázók számára is újszerű megoldás, ugyanis a tehéntejnél sokkal zsírszegényebb, ám tápértékeiben magasabb, összetevői pedig a test energiagyárait, a mitokondriumokat stimulálják.

Márpedig leegyszerűsítve ez azt jelenti, hogy minél több energiát termel a testünk, ezzel párhuzamosan megnő a kalóriaigénye is, tehát bonyolult kémiai folyamatokon keresztül, de megindul a fogyás.

Bármennyire is vonzó a szamártejet nem lehet a polcról dobozos formában levenni, és megvásárolni, de liofilizált tejpor formájában már lehetőség van a megrendelésére. A folyamat során a szamártejet friss fejés után fagyasztva szárítják, így tejpor formájában tartóssága és tápértékei hosszú ideig megmaradnak!

Milyen formában próbálnád ki? Frissen fejt tejként vagy inkább tejporként?

Ősszel hajlamosabbak vagyunk a begubózásra, az elmúló nyár megtépázza jókedvünket, a rövid napok lehangolttá tesznek. Ilyenkor még a legállhatatosabb nőnek is eszébe jut a tutti recept, egy tábla csokival emelni az endorfin szintet, adni a boldogságnak.

A csoki áldásos hatását nem kell ecsetelni, ám legalább olyan jó szolgálatot tehet, ha nem megesszük, hanem kenhető arcmaszkot készítünk belőle, amivel bőrünket is felkészítjük a D-vitamin szegény hónapokra.

A 70%-os vagy ennél nagyobb kakaótartalmú étcsokoládé, vagy a nyers kakaó kozmetikai csodaszer!

Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amire bőrünknek nap mint nap szüksége van:

- magas antioxidáns tartalma miatt semlegesíti a káros szabadgyököket, így azok nem károsítják a sejteket.

- a kakaó magas flavonol tartalma javítja a bőr megjelenését, fokozza a véráramlást, növelve ezzel a folyadékpótlást, a bőr megnyugszik, vitamin és ásványi anyaggal telítődik.

- az étcsokoládé A-, B12, B-komplex, D és E vitaminokat tartalmaz.

- ásványi anyag tekintetében sincs szégyellnivalója az étcsokoládénak, ugyanis réz, vas, mangán, magnézium és cink tartalma révén segíti a sejtnövekedést, javítja a szövetet, segíti a tápanyagok felszívódását.

Ahhoz, hogy az arcmaszk anti-aging hatása valóban érvényesüljön, a csokoládé mellett az avokádóra is szükség van.

De miért is "házasítjuk" össze az avokádót az étcsokoládéval?

Mert az avokádó a karotinoidok színtiszta forrása, mint az alfa-karotin, béta-karotin, béta cryptoxanthin, zeaxantin, és lutein. Jelenlétük csökkenti azokat a károkat, amit a környezeti hatások okoznak arcunkon, és jelentősen gátolják az öregedés első számú látható jeleit, a ráncokat.

Lehet nem tudtad, de az avokádó C-vitamint is tartalmaz, ami a bőr számára azért a legfontosabb, mert C-vitaminra van szükség az elasztin és kollagén létrehozásához a szervezetnek, és mint tudjuk ezek a bőrsejtekhez kötődve alkotják annak szerkezetét, megtartják feszességét, keménységét.

Kutatások kimutatták, hogy az E-vitamin csökkenti az UV-sugárzás káros hatásait, emellett segít megelőzni a szabadgyökök okozta sejtroncsolást, ami a bőrsejtek esetében öregedéshez vezet, az avokádó pedig az egyik természetes E-vitamin forrásunk.

Meglepő, de az avokádónak hidratáló hatása van, mégpedig a benne található omega-9 zsírsavak miatt, amelyek bőrsejtek egészségének megtartásában segédkeznek, sérülés (gyulladás) esetén gyorsítják a gyógyulást.

Összesen 25 alapvető tápanyagot tartalmaz, de nem sorolom fel mindet, mert tudom, hogy ezek után csak az arcmaszk receptje érdekel, hogy minél hamarabb kipróbáld!

A recept:

- 1/2 fél csésze liofilizált szamár tejport ( kb. 3 adagoló kanál) 100 ml meleg (37 fokos) vízben fel kell oldani

- 1 érett avokádó (mag nélkül)

- 3 evőkanál nyers kakaópor (mivel a kakaóporral könnyebb dolgozni, mint az olvasztott étcsokoládéval)

- 1 teáskanál matcha zöld tea

A hozzávalókat turmixoljuk össze 7-es fokozaton 20-30 másodpercig, úgy, hogy a sebességeket fokozatosan emeljük, amíg sűrű, kenhető állagú nem lesz. A megtisztított arcra egyenletesen felkenjük és 20 percig rajta hagyjuk, eközben engedjük el magunkat, lazítsunk, lélegezzünk mélyeket, hagyjuk, hogy a természetes összetevők "dolgozzanak" bőrünkön.

De mi történik akkor, ha anti-aging hatás helyett inkább desszertként hasznosítanád?

Csak tedd 30 percre a hűtőbe, majd lazítva, mélyeket lélegezve élvezd az ízeket! :)

Melyiket fogod kipróbálni?

Ha továbbra is hihetünk a legendának, tudjuk, hogy Kleopátra naponta 700 szoptató szamárnak a tejét használta természetes bőrápolóként. Ezzel ő lett a kémiai hámlasztás ókori nagymestere.

Később ebből a szokásból trend lett, és a nemes asszonyok között Európában is elterjedt a nyers tej szépészeti felhasználása. Napjainkban amúgy is divat visszanyúlni régi hagyományokhoz, elfeledett technikákhoz, nincs ez másképp a szépészetben sem, újra reneszánszát éli a nyers tejjel történő bőrápolás.

De mi is olyan különleges a tejben, amit olykor egészségesnek, máskor károsnak kiáltanak ki?

Természetesen most nem a dobozos tejre gondolunk, amit előtte annyira "kezelnek" az eltarthatóság érdekében, hogy minden értékes tápanyagtól megfosztva kerül a fogyasztó elé, és gyakorlatilag csak attól tej, hogy rá van írva a dobozra, hanem az a nyers tej, ami az egészséges körülmények között tartott tehénből, szamárból közvetlenül fejés után kapunk.

Legyél te is úttörő, próbáld ki, 9 okunk is van arra, amiért ajánljuk!

1. Akné ellensége

Az akné egy igen makacs bőrbetegség, ami rendszerint kamaszkorban jelentkezik, de nem ritka felnőtteknél sem. A pórusok eltömődése, a pattanások kialakulása, majd a megmaradó hegesedés szinte csak az arcra korlátozódik, komoly lelki stresszt eredményezve ezzel főképp serdülőkorban. A nyers tejben található alfa-hidroxi sav sikerrel veszi fel a harcot az aknét okozó baktériumok ellen, emellett csökkenti a pattanások okozta bőrgyulladást.

2. Bőrnyugtató hatás

A nyers tej csökkenti a bőrgyulladást és irritációt, arcra kenve hűsítő érzést ad, emellett a bőrön megjelenő allergia okozta reakciókat is képes csökkenteni, majd megszüntetni.

3. Leégés esetén

Ezt a házi módszert ismerik a legtöbben, még nagyanyáink is használták, akik tejjel vagy tejföllel kenték be nyáron a leégett bőrt. Mivel a leégett bőrréteg felett létrehoz egy finom filmréteget, hűsítő hatásával pillanatok alatt csökken az égő érzés.

4. Aknés hegek eltüntetésére

A gyulladt, piros hegek már néhány helyi kezelés után eltűnnek, elegendő  csupán esténként lefekvés előtt a kérdéses pontokat bekenni nyers tejjel, reggel pedig ébredés után tiszta vízzel lemosni a kezelt felületet. Mindezt addig ismételni, amíg a hegesedés el nem tűnik.

5. Világosítja a bőr tónusát

A tejsav egy természetes fehérítő anyag, amely fokozatosan képes világosítani a bőr tónusát néhány árnyalattal. Ha nem kívánt barna folt, vagy elszíneződés van az arcon, a test bármely részén a nyers tejjel most megszabadulhatsz tőle. Önts tejet egy tálba, amibe belemártasz egy puha törölközőt, és áttörlöd vele a bőröd. Az eredményhez mindennap ismételni kell a folyamatot.

6. Lágyítja a bőrt

A zsírtartalom miatt a nyers tejnek hihetetlen kenő hatása van, meglágyítja a durvább bőrfelületet, így kitűnő a sarok, könyök és térd megkeményedett bőrfelületének lágyításához. Ehhez elég, ha Kleopátra módjára a fürdővizedhez 2 csésze tejet adsz.

7. Hidratál

A nyers tej többek között káliumot,  B-vitamint és biotint (az a bizonyos szépségvitamin) is tartalmaz, ezeknek az összetevőknek a segítségével hidratálja a bőrsejteket, nedvességgel telíti fel. Ehhez nyers tejbe mártott tiszta ruhával kell átmosni az arcot, vagy a hidratálni kívánt részeket, engedni, hogy a tej megtegye jótékony hatását.

8. Természetes kémiai hámlasztó

A nyers tejben található alfa-hidroxi sav gyengéden képes eltávolítani a felszíni elhalt bőrsejteket. Finoman feloldja a külső rétegek sejtjei közötti kötéseket, így az elhalt réteget egyszerűen le tudjuk öblíteni. Hasonlóan tiszta, puha ruhát a nyers tejbe mártva fel kell vinni a pikkelyes vagy száraz bőrfelületre, finoman áttörölni, majd leöblíteni tiszta vízzel.

9. Arctisztító hatás

Leginkább arcbőrünk van kitéve a "viszontagságoknak" mindennapjaink során. Folyamatosan gyűjti a port, a piszkot, a koszt, a baktériumokat, nem beszélve azokról a bennünk lévő méreganyagokról, amelyek pórusainkon keresztül folyamatosan távozni akarnak. Ezek viszont az eltömődött pórusok miatt rendszerint pattanás és mitesszer formájában sokáig csúfítják arcunkat.

A tiszt víz, vagy bármilyen arclemosóval történő tisztítás sem ér fel a nyers tej pozitív hatásaival az arcon. A tejben lévő tápanyagok behatolnak a pórusokba, ellátják bőröd a nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Tisztító hatása révén megakadályozza a pattanások és mitesszerek kialakulását. Próbáld ki! Márts egy sminkvatta labdacsot tejbe majd töröld le vele az arcod, meg fogsz lepődni milyen sok szennyeződést összegyűjt!

Mint minden bőrre felvinni kívánt anyagot alkalmazás előtt érdemes a csuklón vagy a belső könyök részen kipróbálni nem okoz-e a tej allergiás reakciót a bőrön, bizonyos esetekben ez is előfordulhat.

Ki fogod próbálni a tej szépségre gyakorolt pozitív hatását?

Milyen kép is ugrik be az egyszerű halandó számára, ha Kleopátráról van szó?

Fekete szemceruzával kihúzott csábító szemek, hollófekete, hosszú, csillogóan egészséges haj, lényét körüllengő sejtelem, ahol megjelenik a férfiak kéjes tekintettel követik a filmvásznon olyan szép arcokba álmodott Kleopátrát, mint Elizabeth Taylor, aki zseniálisan alakította a tragikus sorsú egyiptomi királynőt.

Az igazság azonban az, hogy a nő, akinek Julius Caesar és Marcus Antonius is "behódolt" a valóságban egyáltalán nem volt szép! Sőt, kifejezetten csúnyácska volt!

A mindössze 150 cm magasság, még nem lett volna kifejezetten probléma, hisz az akkori görög és egyiptomi nők átlagmagasságával rendelkezett, de a kövér testalkattal, a széles álkapoccsal, hosszú, lelógó orral, és a Vénusz-gyűrűnek nevezett zsírdaganattal a nyakán, rossz fogaival, enyhén szólva sem a mai vagy akár az ókori szemmel kívánatos nőideál volt.

Mivel tudott mégis Kleopátra hódítani?

Elsősorban rendkívüli műveltsége, intelligenciája, szellemi fölénye volt az, ami kora asszonyai fölé emelték, valamint az a tudás, amivel a nőiesség férfiakra gyakorolt erejét tudta használni.

Mai megfogalmazásban azt mondanánk, okos volt, telve önbizalommal, ami még manapság is elegendő ahhoz, hogy ne a külső, hanem a belső szépséget lássák meg a nőkben a férfiak.

Másodsorban azokkal a nem mindennapinak nevezhető szépészeti megoldásokkal, amivel Kleopátra bőrének selymességét, üdeségét, vitalitását meg tudta őrizni, ami kétség nélkül hozzájárult különleges kisugárzásának kiteljesedéséhez.

Kleopátra nem azért fürdütt fürdött mézes, savanyú szamártejes vízben, mert az egy egyiptomi királynőnek alanyi jogon járt, mint manapság egy állami felsővezetőnek, kijár a metaforikus tejben-vajban fürdés, hanem azért, mert az ókorban már ismerték a kémiai hámlasztás eme fajtáját. 

És mivel ellensúlyozta volna a királynő arcának rútságát, ha nem a bőre rugalmasságának, selymességének, fiatalságának megőrzésével?

A savanyú szamártejben található alfa-hidroxi sav (AHA) ugyanis elősegíti a bőr elhalt felső rétegének a leválását, így a leváló bőrréteg alatt előtárul a selymes, hibátlan bőr. A felszíni hámlasztás után pedig a sejtek közötti résen eljutva a szaruréteg aljáig, serkenti a sejtosztódást, ami elősegíti a bőr regenerálódását. 

Vajon miért maradt meg legendaként Kleopátra nem létező szépsége?

Valószínűleg azért, mert az arc szimmetrikus szépségének, vagy a karcsú, hajlékony forma hiányának ellenére, a tökéletesen hidratált, rugalmas, selymes bőrének kívánatos látványa ellensúlyozta, szabályosan elfedte hiányosságait.